El hipotiroidismo es una enfermedad que afecta directamente las glándulas tiroideas, provocando que se tenga que llevar una alimentación un poco más estricta que lo habitual. Al tener propensión para subir de peso, las personas que lo padecen, tienen que evitar algunos alimentos.El grupo de alimentos que no están recomendados para el hipotiroidismo son aquellos que se denominan bociógenos. Es decir, los que afectan la producción hormonal de las glándulas tiroides. Evitarlos es muy importante para intentar esquivar la obesidad, algo recurrente en estos casos.
Algunos de ellos son las crucíferas, por ejemplo, donde se encuentran todo el grupo de las coles. Pero también el apio, los rábanos, las cebollas o las patatas se encuentran incluídas. Cereales como el trigo, frutos secos como nueces o castañas y frutas como el higo, los melocotones y las uvas no son recomendados.
Si así lo deseas, puedes consultar en A perder peso, el artículo Hipotiroidismo, obesidad y dieta, donde se encuentran detalladas todas las cosas que están permitidas o prohibidas para las personas con hipotiroidismo y sobrepeso. También puedes consultar nuestro artículo sobre alimentos para el hipotirodismo y este otro de remedios naturales para el hipotiroidismo.