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Adelgazar sin hacer dieta es posible, pero necesitas tomar consciencia de lo que deseas lograr y tener la constancia de llevarlo a cabo. Si este es tu caso, te presentaré 3 métodos para adelgazar sin sacrificio, pero con mucha voluntad. Leer más...
Con "Aunque tenga miedo, hágalo igual", Susan Jeffers vendió millones de ejemplares en el mundo. No es para menos, ya que tomar el control de la propia vida es el máximo anhelo de hombres y mujeres. Aída Baida Gil comparte estas 6 claves para lograrlo. Leer más...
La confianza en uno mismo es clave para tener éxito en lo que emprendas. Ana Zabaleta, la coach de la empresaria, te brinda 4 consejos para confiar en ti mismo, lo que te permitirá ganar seguridad y aumentar las posibilidades de éxito en tu empresa. Leer más...
Para mejorar tu autoestima, nada mejor que estas 4 claves para verte bien. Carla Valencia sugiere 4 maneras para sentirse más atractivo, recordándote que ser atractivo no es sólo cuestión de apariencia, sino que puedes serlo desde adentro hacia afuera. Leer más...
¡Imagina cambiar tu estado de ánimo en sólo 5 minutos! ¿Cómo? Cambiando el chip. Cuando observes que estás o vas a entrar en un estado negativo, aplica estos 3 pasos para cambiar tu humor, que comparte Susana García Gutiérrez de "Coaching a tu alcance". Leer más...