Según el ayurveda, uno de los sistemas curativos más antiguos del mundo, existen algunas tisanas especiales que son muy buenas como curativas, además de sabrosas y reparadoras. Aquí te ofrecemos la receta de una de ellas, llamada yogui.Ingredientes:
- Dos cucharadas de jengibre fresco rallado
- Una cucharadita de semillas de cardamomo
- Una rama de canela
- Ocho clavos de olor
- Ocho tazas de agua
Pon a hervir el agua ya directamente con todos los ingredientes dentro de la cacerola de la preparación. Una vez que entre en ebullición, cuenta aproximadamente 20 minutos y retira del fuego.
A la hora de servir este té ayurveda yogui simplemente debes dejar entibiar un poco o servirlo directamente caliente. No olvides colar previamente la preparación. También puedes añadir leche, azúcar o el endulzante que tú prefieras.