Síntomas de amor no correspondido
Amar sin ser amada
Si sufres los síntomas del amor no correspondido, sabrás que esta situación no te conduce a ninguna parte. Carla Valencia te alienta a que ante todo, pienses en tí misma. Cuídate como cuidarías de una persona a la que amas. Tú eres la prioridad. Comienza por aumentar tu autoestima para acabar con los síntomas de amar sin ser amada.
El desamor ha sido sin duda, fuente de inspiración de innumerables textos literarios, para el disfrute de los aficionados a las novelas de amor.
Sin embargo, en la vida misma las penas de amor, no sirven para el disfrute y la felicidad de las personas que las padecen.
Por el contrario, la tristeza y el malestar que ocasionan, llevan a buscar una escapatoria a tanta desolación.
Tal es el caso de la siguiente consulta, que quizás plantee una situación similar a la que tú atraviesas y en la que a través de la respuesta de Carla Valencia, puedas encontrar cómo liberarte de los síntomas del amor no correspondido
Consulta: ¿cómo superar el amor no correspondido?
sufro el síntoma de amar sin ser correspondida
| Consulta relacionada con el artículo |
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| Pues esta historia fue un royo de verano, así le suelen llamar. Hace exactamente 3 años. Él era un chico de 26 años y yo una mujer de 31 con hijos. Estaba acabando un matrimonio víctima del desamor por mi parte y lo conocí a él. Él era todo lo que yo necesitaba, pero eran claros tres factores que no debía pasar por alto. 2 hijas, muchos km que nos separaban y el terrible miedo que tenía de amar yo. Lo estropeé mostrándome fria, rebelde e incluso dura con ese joven que me llenaba. Él se enamoró de otra chica después y yo empecé una relación nueva. Ambos rompimos con esas relaciones al cabo de un año. El caso es que el ya ha rehecho su vida mantiene una nueva relación y yo continúo encerrada en el pasado, nunca he dejado de pensar en él, horas interminables le he dedicado. Somos amigos por medio de correos, aunque nunca más nos volvimos a ver físicamente. Está claro que es una idealización por mi parte pero no logro deshacerme de este sentimiento. Lo alimento y me escudo en la soledad sin dar entrada a nadie, porque lo intenté y fracasé al tener mi mente sólo con este chico. Soy una mujer inteligente o al menos lo era, hasta que la desconcentración y la baja de autoestima se adueñaron de mí. Estoy mal y no veo salida. Me veo viviendo el resto de mi vida de un recuerdo que a fecha de hoy seguramente sólo existe en mi mente. |
| Enviada por Maite |
La respuesta está en tu autoestima
Estimada Maite, indudablemente este recuerdo está en tu mente y es parte de lo que tú llamas “sufro el síntoma de amar sin ser correspondida”. Muchas veces este síntoma es debido a una creencia muy fuerte de que "no mereces amor en tu vida". Si tienes esta creencia sabotearás tus relaciones y siempre terminarás sola.
Tal vez esta creencia viene de tu pasado de cuando eras muy pequeña y debido a que no has podido sanar la sigues manifestando en tu presente.
Es muy importante que comienzes a aumentar tu autoestima para que puedas comprender que eres valiosa, importante y mereces tener una pareja que te ame y respete. Aumentar la autoestima es un proceso interno por lo tanto debes ser paciente contigo misma.
Comienza a cuidarte a ti misma como cuidarías a una persona que amas. Tú eres la prioridad. Trata de cambiar tu diálogo interno y cuando te encuentres sumergida en este recuerdo cambia tu imagen, no seas dura contigo simplemente di: ”gracias por compartir” y comienza a enfocarte en otra cosa. Debes mantenerte conciente de tus pensamientos día a día.
Comienza a cuestionarte: ¿Cuál es mi ganacia en seguir pensando en él?, ¿De qué manera me estoy protegiendo o qué es lo que me hace sentir a salvo sinténdome tan mal? ¿De dónde saqué la idea de que siempre voy a estar sola?.
Utiliza afirmaciones para cambiar tus creencias. Busca ayuda y lee libros que te habran la mente y te den claridad de entendimiento. Un libro muy recomendado es: "Las mujeres que aman demasiado” de Robin Norwood. Este libro ofrece historias y un programa de recuperación para liberar esta forma destructiva de amar y acentúa que las mujeres que aman demasiado pueden recuperarse si descubren su capacidad de amarse a sí mismas.
Espero que esta respuesta te ayude en tu camino.
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