Conoce que es la ansiedad y cómo combatir sus síntomas. Tratamientos para vencer y superar los trastornos de ansiedad. Aprende a controlar los ataques y las crisis de ansiedad.
La ansiedad es una de las patologías de tipo psicológico más comunes en estos tiempos que vivimos. Por eso mismo, son cada vez más las maneras de hacerle frente que van surgiendo. PNL, autoayuda, ejercicios o remedios caseros son algunas de ellas. Leer más...
Uno de los mayores problemas que existe en relación con la comida es la ansiedad. Si bien este trastorno puede manifestarse de diversas formas, una de las formas más comunes es a través del habito de comer. Leer más...
Escribo este artículo desde el marco de la psicología humanista y también transpersonal. Como terapeuta, a lo largo de los últimos años he visto aumentar mucho la incidencia de personas con ansiedad. Leer más...
La ansiedad es útil si necesitas afrontar situaciones estresantes, pero cuando esta no desaparece y empeora, es necesario tratarla. Dentro de las terapias más apropiadas contra este tipo de trastornos, se encuentran las terapias cognitivas conductuales. Leer más...
La vida actual impone un ritmo frenético, induciendo a no respetar los ciclos biológicos del cuerpo humano, el resultado es angustia, conflictos internos, estrés que puede desembocar en sobrepeso y obesidad, entre otras cosas. El control de estos problemas está en tus manos si tienes la voluntad de combatir la ansiedad. Leer más...