Si estás embarazada o amamantando enesta sección encontrarás dietas específicas para el embarazo y la lactancia.
¿Estás embarazada? Pues, si es así, puede que te preguntes si se puede comer anchoas en el embarazo. Lo cierto es que anchoas y embarazo parecen no llevarse muy bien. ¿Quieres saber por qué? ¡Acompáñame! Leer más...
¿Estás atravesando tu embarazo y quieres mejorar la calidad de tu alimentación? Pues entonces es hora de probar con el aguacate, acaso uno de los frutos que más benéficos pueden resultar para tu organismo. Leer más...
La cerveza es una de las bebidas más populares del mundo, no hay dudas. Y lo interesante es que sus beneficios van más allá de lo imaginado. Según un reciente estudio, resultaría buena para el embarazo. Leer más...
La acidez es un padecimiento común durante el embarazo, que resulta molesto para la futura mamá, por ello es necesario en forma conjunta con el médico, establecer recomendaciones que ayuden a reducir esta sensación de ardor en el estómago. Desde la alimentación, es posible tratar esta afección, con una selección especial de alimentos, que las embarazadas con acidez estomacal, podrán incluir en su dieta. Leer más...
El virus de la gripe A será el dominante durante este invierno del hemisferio norte. Así es como la Organización Mundial de la Salud aconseja a las mujeres embarazadas, que se vacunen para inmunizarse y así evitar males posteriores. Leer más...
La alimentación de la futura madre ha de ser sana y equilibrada. Por ello es importante asegurarse, que las calorías que se ingieren proceden de alimentos nutritivos, para que puedan contribuir al crecimiento y desarrollo del bebé. Leer más...
Luego del nacimiento de un bebé, lo ideal es que la mamá lo amamante, esta etapa dependerá de muchos factores, pero para aquellas que quieren y pueden dar el pecho, es necesario que tengan presente la importancia de la alimentación materna para la lactancia, ya que de ella dependerá el crecimiento y desarrollo del recién nacido. Por eso si quieres dar de mamar, realiza esta dieta durante la lactancia, que será beneficiosa para ti y tu bebé. Leer más...
El embarazo es una etapa muy importante, en la cual muchos aspectos de la vida cambian, incluso la alimentación. Por ello, si estás encinta es esencial que realices una dieta para embarazadas, que cubra tanto tus necesidades como las del bebé que está creciendo en tu panza. Leer más...
El embarazo es un momento particular en la vida de cualquier mujer. Y también debe serlo la alimentación. Los nutrientes que debes incorporar aumentan y, por eso mismo, llevar una dieta sana y balanceada es fundamental, donde no deben faltar el hierro, el calcio y las vitaminas. Aquí te damos algunos consejos alimenticios. Leer más...
El menú del embarazo. Los desequilibrios nutricionales en la gestación afectan tanto a la madre como al bebé. El último trimestre del embarazo es clave para el correcto desarrollo cerebral del niño... Leer más...
Si por algo se caracteriza el periodo de gestación desde el punto de vista médico, es por el especial cuidado que se ha de tener con los tratamientos farmacológicos, puesto que algunos constituyen un potencial peligro para la madre, para el feto o ... Leer más...
Comer chocolate durante el embarazo: ¿bebés más felices? Leer más...
