Máquinas para hacer ejercicios en el gimnasio y en casa. Ejercicios con aparatos. Ventajas y desventajas de los diferentes aparatos y máquinas para Fitness.
Pedro García, de Deporte y Salud Física, explica la diferencia en el uso de los electroestimuladores para dar masajes y para entrenamientos. De tal modo, es necesario saber qué intensidad es la apropiada, para una electroestimulación efectiva y agradable. Leer más...
Es bien sabido que el entrenamiento muscular es uno de los pilares fundamentales, para evitar lesiones en la práctica del ejercicio. Pedro García explica cómo el uso del electroestimulador puede contribuir con tu entrenamiento para prevenir lesiones. Leer más...
Pedro García comparte un truco muy interesante para que puedas prolongar la vida útil de las baterías de tu electroestimulador. Si lo pones en práctica, podrás mejorar la utilización y aprovechamiento de tu aparato de electroestimulación. Leer más...
Pedro García de Deporte y Salud Física te enseña cómo entrenar mejor y conseguir una electroestimulación efectiva trabajando con tu electroestimulador a alta intensidad. Aprende cómo puedes subir la intensidad para un entrenamiento más efectivo. Leer más...
Si estás leyendo este artículo es muy posible que ya hayas leído más cosas sobre la electroestimulación. Los hay que hablarán mal de los electroestimuladores y la electroestimulación, como por ejemplo en algunos foros, y otros hablarán bien. Leer más...