Historia, filosofía, ejercicios, movimientos y beneficios para la salud de este milenario arte marcial chino.
El Tai Chi es utilizado en occidente como un efectivo y potente sistema de promoción de la salud, el cual está debidamente demostrado. Sin embargo, no se debe olvidar que el Tai Chi es un poderoso Arte que tiene aplicaciones de combate como se puede observar en este vídeo de ejercicios de fuerza marcial. Leer más...
La música es un poderoso medio utilizado para inducir reacciones y cambios en el cuerpo a través de la actividad cerebral. Este vídeo de música para relajación, puedes utilizarlo como medio para tus ejercicios de Tai Chi y de esa manera provocar una sensación de equilibrio y bienestar en todo tu organismo. Leer más...
Lo que empíricamente se conocía, se ha comenzado a demostrar científicamente en base a estudios que validan los beneficios que brinda la práctica del Tai Chi sobre la salud en general, tanto en el aspecto físico como mental. Leer más...
El Tai Chi es un poderoso arte marcial milenario que se ha popularizado rápidamente en occidente como un gran promotor de la salud. Su sistema de entrenamiento y ejercicios específicos permiten aumentar la energía vital, aumentando la calidad de vida y el control del estrés. Leer más...
El Tai Chi es en su esencia un arte marcial que en occidente se ha utilizado en forma terapéutica para promover la salud. Sin embargo, tiene un sistema de entrenamiento, cuyos ejercicios permiten trabajar y aumentar la fuerza muscular, cualidad fundamental para el combate y la lucha, o cualquier otra actividad que la requiera. Leer más...