- El cuerpo, en general, debe estar erguido.
- La cabeza debe estar derecha, sin inclinaciones en ningún sentido. Echa hacia atrás el mentón para que suba un poco, pero no tanto, como para que se obstruya la garganta y te impida respirar.
- El cuello debe estar relajado, sin rigidez.
- Los hombros no deben estar elevados.
- Las axilas deben dejar un pequeño espacio de separación entre los brazos y el cuerpo.
- Los brazos y piernas debes mantenerlos ligeramente curvos, casi nunca rectos, ni cerrados en ángulos muy agudos, para evitar obstrucciones en el flujo de la energía.
- Los codos, en general, deben estar relajados.
- El pecho, levemente hundido.
- La espalda recta pero no rígida, levemente redondeada pero no encorvada.
- La cadera y pelvis debe bascular hacia adelante, para que la espalda quede más recta, pero sin exagerar para no bloquear la ingle.
- Las rodillas deben estar ligeramente flexionadas, lo que ayudará a mantener la cadera en la posición correcta, pero no torcidas, es decir en línea con los pies.
- Los pies separados hasta la anchura de los hombros y paralelos entre sí, bien apoyados y con el peso repartido.
- La punta de la lengua debe tocar el paladar, a la altura de los dientes, para que el flujo de energía no se interrumpa.